wii fit u weekly weigh
जितना मैंने सोचा था उससे भी बदतर हालत में
(हर हफ्ते, 2013 के शुरुआत से नवंबर के अंत तक, मैं Wii फ़िट यू के अपने उपयोग पर रिपोर्ट करता हूँ और यह मेरे स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचाता है।)
इस साल, एक दशक में सबसे बड़ा कंसोल लॉन्च वर्ष होने के नाते, मेरे लिए वास्तव में व्यस्त रहा है। मैं आमतौर पर डेस्ट्रॉइड के लिए एक वर्ष में 80,000 मील से अधिक यात्रा करता हूं, लेकिन इस साल मुझे लगभग दोगुना हो गया है, और यह अभी तक खत्म नहीं हुआ है।
मैं जहां भी जाता हूं हर जगह अच्छा खाता हूं। यह मेरे द्वारा देखे जाने वाले प्रत्येक शहर में सबसे अच्छा भोजन खोजने के लिए एक लक्ष्य की तरह हो गया है। इसलिए मैं एक हफ्ते के लिए घर से बाहर निकलता हूं, घर से बाहर निकलता हूं, तनाव में आता हूं, तनाव में रहता हूं, कभी-कभी लटका हुआ रहता हूं, और हमेशा आराम की कमी रहती है, ऐसा हर दो हफ्ते में करना चाहिए।
मैंने पिछले हफ्ते अपने पेट को नीचे देखा। और फर्श पर, मेरे उभरे हुए पेट के पिछले हिस्से में, मैंने Wii फ़िट बैलेंस बोर्ड देखा ...
उदाहरण के साथ यूनिक्स में टार कमांड
Wii फ़िट यू अब निनटेंडो eShop से एक मुफ्त डाउनलोड के रूप में उपलब्ध है। आप इसे एक महीने के लिए आज़मा सकते हैं, और निनटेंडो के Wii फ़िट मीटर ($ 19.99) की खरीद और सिंकिंग आपको गेम को हमेशा बनाए रखने की सुविधा देता है।
Wii फ़िट मीटर एक पेडोमीटर है जिसमें Wii U के साथ सिंक करने की क्षमता है, जो आपके दैनिक कदम की गिनती, ऊंचाई पर चढ़ने और जला कैलोरी का एक अनुमान के साथ भेज रहा है। आपके बेल्ट या कमरबंद पर यह छोटी, चिकनी डिवाइस क्लिप, और इसकी छोटी स्क्रीन इसे ट्रैक किए गए सभी डेटा को प्रदर्शित कर सकती है। यह आपके Mii के चेहरे का एक प्यारा पिक्सेल संस्करण भी दिखाता है। यह Wii फ़िट यू के बॉडी चेक मूल्यांकन प्रणाली के साथ अच्छी तरह से संबंध रखता है। इसका सारा डेटा एक बैलेंस बोर्ड वेट-इन के साथ शामिल है और फिर Wii Fit U में ट्रैक किया गया। यह वह डेटा है जिसे मैं अपने साप्ताहिक वेट-इन में साझा करने का इच्छुक हूं।
वाई फिट यू वीकली वीक-इन वीक 1 :
वजन: 156.8 पाउंड
बीएमआई: 22.44 - Wii फ़िट यू इसे 'सामान्य' कहा जाता है। धन्यवाद?
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लक्ष्य: 22 का बीएमआई - Wii फ़िट यू कहा कि मैं स्वस्थ हूं और मुझसे पूछा कि मैं क्या करना चाहता था। मुझे नहीं पता था। तो यह सुझाव दिया कि मैं एक भी 22 बीएमआई के लिए गोली मारता हूं, अगले महीने में मेरे पास आधे से अधिक बिंदु से थोड़ा कम दाढ़ी बनाने के लिए काम करता है, जो लगभग 3.9 एलबीएस तक आता है। मुझे लगता है कि मुझे यह हो जायेगा।
मैं सिर्फ तीन या चार दिनों के लिए उपयोग करने के बाद इस चीज को लटका रहा हूं। प्रारंभिक परीक्षणों में, Wii फ़िट यू कहता है कि मेरा संतुलन बहुत ही भयानक है। मुझे पता लगा कि खेल के योग व्यायाम दिनचर्या से गुजरने का कठिन तरीका है। मेरे संतुलन को प्रदर्शित करने वाले चार्ट और ग्राफ़ को देखकर, मैं एक बड़े झटके के बाद भूकंपीय रीडआउट के बारे में सोचता हूं। वे मेरे लिए कभी मजाकिया नहीं हैं।
मुझे इन-योग योग प्रशिक्षक की नरम, शांत आवाज़ पसंद है, लेकिन मुझे लगता है कि मैंने झटके को रोकने के लिए उसके संकेतों में एक चुटकी सुना। वह मुझे बताती रहती है कि मैं सबसे अच्छे तरीके से महान नहीं हूं।
मैंने कूदने से पहले छिपे हुए कैमरों के लिए अपने घर की जाँच की Wii फ़िट यू होप होप डांसिंग एक्सरसाइज रूटीन। मुझे वास्तव में खुशी है कि जिस शाम को मैंने पहली बार कोशिश की थी उस पर किसी ने मेरी चाल नहीं देखी, हालांकि मुझे उस पसीने में शर्म नहीं आई जो मैंने तोड़ी। दोनों हिप हॉप और पॉप-एंड-रूट दिनचर्या बहुत मजेदार थे, और दृश्य आराध्य हैं। संगीत किसी भी चार्ट को शीर्ष नहीं करेगा, लेकिन यह अभी भी मजेदार और आकर्षक है।
डांस रूटीन आपके कदमों को ट्रैक करने के लिए दो Wii रिमोट प्लस नियंत्रकों के साथ बैलेंस बोर्ड का उपयोग करता है।
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मैं किसी भी तरह के व्यायाम में सर्वश्रेष्ठ नहीं हूं। मुझे लगता है कि यह एक समन्वय की बात है। क्योंकि दिनचर्या मज़ेदार है, मैं अगले सप्ताह में और प्रयास करने को तैयार हूँ। मैंने सुना है कि फ्लेमेंको नाच रहा है - मैं निश्चित रूप से एक कोशिश करने से पहले छिपे हुए कैमरों की जांच करूंगा।
मैं ईमानदार रहूंगा और कहूंगा कि मैं नियमित रूप से चलने के बाहर व्यायाम नहीं करता। मुझे वास्तव में घूमना बहुत पसंद है, आमतौर पर दिन में 3 से 5 मील। फिट मीटर मेरे लिए एक आदर्श साथी है, फिर। मैं हाल ही में बहुत व्यस्त हो गया हूं, अगली पीढ़ी के सिस्टम लॉन्च के हमारे कवरेज को एक साथ रखने पर कड़ी मेहनत कर रहा हूं। लेकिन मेरा मकसद है कि अगले हफ्ते इस अच्छे इस्तेमाल के लिए फिट मीटर लगाया जाए।
मैं अगले शनिवार को रिपोर्ट करूंगा।
