review fitness boxing
यह आपको पसीना कर देगा
निंटेंडो की, ब्लू ओशन ’अवधि के दौरान दो सांत्वना चक्र, एक बार आला और अनोखी शैलियों की एक किस्म अचानक सुर्खियों में थी क्योंकि गेमिंग की पहुंच पहले से कहीं अधिक बढ़ गई थी। Wii और DS पर, कुछ भी एक खेल के रूप में बेचा जा सकता है, मस्तिष्क व्यायाम से लेकर खाना पकाने के मैनुअल से लेकर जो भी हो Wii संगीत था। संभवतः इस युग से बाहर आने के लिए सबसे बड़ी सनक फिटनेस खेल थे, जिसमें शुरुआत की गई थी Wii फ़िट । यह खेल युग से व्यायाम के खेल के साथ जुड़े शीर्षक पर कोई संदेह नहीं है, लेकिन यह शैली में सर्वश्रेष्ठ नहीं था। जैसा कि कोई व्यक्ति जिसने अपने वजन के मुद्दों को जीतने के लिए एक हताश बोली में फिटनेस खिताब पर बहुत पैसा खर्च किया, मैंने पाया कि इससे पहले कि मैं कई बार गुजर गया ईए स्पोर्ट्स एक्टिव एनएफएल ट्रेनिंग कैंप ।
लगभग तीन महीने तक हर दिन, मैं काम से पहले उठता और अपने दैनिक में मिलता एनएफएल प्रशिक्षण शिविर दिनचर्या। कहाँ पे Wii फ़िट खिलाड़ियों को यह तय करने के लिए मजबूर किया गया कि वे कौन से वर्कआउट करना चाहते थे, प्रशिक्षण शिविर मेरे लिए सब सोच लिया। मैंने अभी इसे चालू किया, 'टोटल बॉडी ट्रैकिंग' उपकरणों पर रखा, और ऊपर रखने की कोशिश की। एक स्वस्थ आहार के साथ संयुक्त, मैंने उस खेल के साथ 30 पाउंड खो दिए।
वह आठ साल पहले था। मैंने जो वजन कम किया है वह प्रतिशोध के साथ वापस आ गया है। जिम सदस्यता वास्तव में मेरे लिए एक महंगी व्यक्तिगत ट्रेनर के बिना बहुत कुछ नहीं करती है, इसलिए जब मैंने देखा फिटनेस बॉक्सिंग निनटेंडो स्विच के लिए, मुझे लगा कि यह एक बार फिर से मेरी सेहत पाने का मौका हो सकता है।
फिटनेस बॉक्सिंग (Nintendo स्विच)
डेवलपर: कल्पना
प्रकाशक: निन्टेंडो
रिलीज़: 4 जनवरी, 2019 (NA), 21 दिसंबर, 2018 (EU)
MSRP: $ 49.99
मैं बल्ले से यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि यह सामान्य समीक्षा नहीं है। मैं सिर्फ समीक्षा नहीं कर रहा हूं फिटनेस बॉक्सिंग एक खेल के रूप में, बल्कि शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देने और बेहतर बनाने के लिए एक कार्यक्रम के रूप में। मैं अब एक महीने से इस सॉफ्टवेयर का उपयोग कर रहा हूं और खेल में अपने व्यायाम के साथ-साथ अपने आहार पर भी नजर रख रहा हूं। अतीत में मैंने जिस ट्रेनर के साथ बात की है, उसने बताया है कि मेरा वजन 90% कम हो गया है, इसलिए मैंने इसे दस्ताने वाले हाथों में छोड़ दिया फिटनेस बॉक्सिंग उस अन्य 10% को संभालने के लिए।
खेल की केंद्रीय अवधारणा लय में मुक्केबाजी कर रही है। खिलाड़ी एक प्रशिक्षक को चुनने और अपने प्रारंभिक फिटनेस टेस्ट लेने से शुरू करते हैं। यह केवल एक खिलाड़ी की फिटनेस स्तर पर देखने के लिए घूंसे की एक छोटी श्रृंखला है। फिटनेस बॉक्सिंग एक 'फिटनेस उम्र' का उपयोग करता है Wii फ़िट , लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे मैंने बहुत अधिक स्टॉक में नहीं दिया है कि आपकी 'उम्र' को पूरी तरह से परिभाषित किया गया है कि आप स्क्रीन पर संकेतों के लिए अपने घूंसे को कितनी अच्छी तरह से समय देते हैं। उस प्रारंभिक फिटनेस टेस्ट से गुजरने के बाद, खिलाड़ी अपना दैनिक प्रशिक्षण लक्ष्य निर्धारित कर पाएंगे। आप कार्डियो, शक्ति और कार्डियो चुन सकते हैं - जो कि मैं चुनता हूं - या रखरखाव। इसे चुनने के बाद, आप अपनी इच्छित अवधि निर्धारित कर सकते हैं, स्ट्रेचिंग को शामिल करने या बाहर करने का विकल्प चुन सकते हैं, और यह तय कर सकते हैं कि आप विशिष्ट शरीर के अंगों पर काम करना चाहते हैं या पूर्ण शरीर की कसरत के लिए जाना चाहते हैं।
ये प्रशिक्षण सत्र दो या दो से अधिक अलग-अलग रूटीनों से बने होते हैं, जिन्हें आपने अपना रुख आधा कर दिया है, ताकि आप अपने शरीर के एक हिस्से को दूसरे की तुलना में अधिक काम न कर सकें। एक मानक दिनचर्या में आपको अपना रुख अपनाना होगा, लगातार अलग-अलग चालों को पेश करना होगा जिन्हें आपको इसके दौरान खींचने के लिए कहा जाएगा, और फिर कंघी की एक स्ट्रिंग के साथ समाप्त करें जो सभी चालों को एक साथ जोड़ता है। जैसा कि आप खेलते हैं, आप अपने ट्रेनर के लिए व्यायाम, आउटफिट और गेम में उपलब्ध 20 गानों में से प्रत्येक को अनलॉक करेंगे। ये वास्तविक गीत नहीं हैं, बल्कि वाद्य संस्करण हैं। इसलिए यदि आप मरून 5 या LMFAO से नफरत करते हैं, तो आपको अपने वर्कआउट के दौरान उनकी आवाज़ सुनने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। आपको यह पता लगाना होगा कि आपका वजन किलोग्राम में क्या है फिटनेस बॉक्सिंग वजन कम करने के लिए ट्रैक करने के लिए पाउंड का उपयोग न करें।
यदि आप आगे काम करना चाहते हैं, तो आपके दैनिक सत्र के बाहर, विभिन्न प्रकार के नि: शुल्क प्रशिक्षण विकल्प हैं। आप व्यायाम को सॉर्ट, गीत, या अपने शरीर के किस हिस्से को लक्षित करना चाहते हैं। तुम भी खेल में सभी विभिन्न घूंसे और चाल का अभ्यास कर सकते हैं या दो-खिलाड़ी मोड का उपयोग करके एक दोस्त के साथ काम कर सकते हैं। जैसा कि मुझे किसी के साथ काम करने के लिए नहीं मिला, मैं उन बाद वाले विकल्पों को कवर नहीं करूंगा।
मेरा पहला दिन फिटनेस बॉक्सिंग अच्छा नहीं था। मुझे नहीं पता था कि जब तक मैं अपनी प्रारंभिक फिटनेस परीक्षा नहीं ले लेता, तब तक मैं कितनी बुरी तरह से आकार का था। मैं लगभग एक जैब फेंकते समय गिर गया, दिखाई देने वाले गड्ढे दाग विकसित किए, और मेरी 'फिटनेस उम्र' के रूप में देखा गया जो कि मेरी वास्तविक उम्र से दोगुना था। यह निश्चित रूप से दिल खुश करने वाला नहीं था, हालांकि यह समझ में नहीं आता था कि सांसों से मैं सीढ़ियों की एक ही उड़ान में कैसे चढ़ता हूं। उस प्रारंभिक कसरत से गुजरने के बाद, मैंने नि: शुल्क प्रशिक्षण में एक और दिनचर्या में कूदने की कोशिश की और 10 मिनट के बाद समाप्त हो गया। यह उतना आसान नहीं था जितना मैंने सोचा था कि यह था फिटनेस बॉक्सिंग यहाँ किसी का हाथ पकड़ना नहीं है।
में मेरी पूर्ण पसंदीदा कसरत Wii फ़िट बॉक्सिंग है। Wii शेष बोर्ड छोड़ने और उन जानबूझकर घूंसे फेंक हमेशा महान महसूस किया। उस खेल ने धीरे-धीरे खिलाड़ियों को अभ्यास शुरू किया। पहले कुछ मुक्केबाजी सत्र हास्य रूप से धीमी गति से हुए। इसके साथ कई राउंड के बाद, आप अंत में एक गति को अनलॉक करेंगे जो वास्तव में सामान्य और प्राकृतिक रूप से स्थानांतरित करने के लिए महसूस किया।
फिटनेस बॉक्सिंग इस तरह की धीमी बकवास के लिए समय नहीं है। यह हर समय धातु को बहुत पेडल करता है। सामान्य और तेज़ दो गतिएँ होती हैं, जिन्हें नि: शुल्क प्रशिक्षण करते समय स्विच किया जा सकता है, हालाँकि, सामान्य गति भी तेज़ है जितना आप सोच सकते हैं। जब मैंने देखा कि मैं सामान्य गति से लेडी गागा के 'बैड रोमांस' में काम करूंगा, तो मुझे लगा कि यह गीत के वास्तविक गति पर होगा। मुझे गलत समझा गया था। सबसे अधिक, यदि नहीं, तो खेल में गाने उनकी मूल रचनाओं से अलग हैं।
सबसे अच्छा मैलवेयर हटाने वाला उपकरण क्या है
यह ठीक है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो पहले से ही फिट है और सिर्फ अपने शरीर को बनाए रखने के लिए खेल रहा है, लेकिन जैसा कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो आकार से बाहर है और अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा है, तो खेल की गति में प्रशिक्षण को गहरे अंत में फेंकने जैसा था तालाब। मैं गति नहीं रख सका। मेरा प्रशिक्षक वह करेगा जो वह मुझे लय में लाने के लिए कर सकता है, लेकिन मेरे लिए पीछे गिरना आसान था और आखिरकार मैंने संगीत को नजरअंदाज करना शुरू कर दिया और इसके बजाय मेरी आंखों को स्क्रीन पर बांधे रखा।
यह वास्तव में मेरे लिए काम किया। इसके बजाय खेल की तरह व्यवहार करते हैं गिटार का उस्ताद जहां मैं संगीत जानता हूं और समय रख सकता हूं, मैंने बस स्क्रीन पर स्क्रॉल किए गए संकेतों को देखा और उसके आधार पर अपने मुक्कों को समय दिया। हो सकता है कि आप इसे कैसे करें, लेकिन खेल वास्तव में ऐसा लगता है जैसे मुझे हर गाने के लिए समय बिताना चाहिए। आज भी, खेल में एक महीने, मैं अभी भी संगीत को अनदेखा करने का वादा कर रहा हूं और सिर्फ संकेतों पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।
अभ्यास के पहले दिन के बाद, मुझे हरा दिया गया। मैं अगली सुबह उठा और मेरी बाहों को चोट लगी और मेरी पीठ कड़ी थी। मैं अपनी दूसरी दैनिक कसरत पूरी करने में सक्षम था, लेकिन वह यह थी। मैं आगे नहीं जा सका। दिन तीन ही था, लेकिन खेल के साथ मेरे चौथे दिन से, मैं वास्तव में ढीला होने लगा। मेरा आहार पहले से ही सुस्ती की भावना को खत्म करने के लिए चमत्कार कर रहा था जिसे मुझे आमतौर पर सामना करना पड़ता है, लेकिन अब मेरे हाथ और मेरे पैरों को महसूस करना शुरू हो गया था, क्योंकि उनके पास एक ताकत थी। इस पहले पूरे सप्ताह के लिए, मेरे व्यायाम में आमतौर पर जैब्स, स्ट्रैट्स, हुक और अपरकेस से अधिक नहीं होते थे। मैं अपने फिटनेस लक्ष्य के लिए पूरे शरीर के व्यायाम विकल्प के साथ गया था और ये दैनिक प्रशिक्षण सत्र वास्तव में मेरे ऊपरी शरीर को एक जोरदार कसरत दे रहे थे। उन्होंने जोय-कॉन हार्डवेयर को भी रिंगर के माध्यम से रखा।
यह गेम काम करता है एकमात्र तरीका है यदि जॉय-कॉन कंट्रोलर हर पंच को ठीक से ट्रैक कर रहे हैं। जब यह आपके आंदोलन को पंजीकृत करता है, तो प्रत्येक नियंत्रक हिल जाएगा, इसलिए यह जानना आसान है कि खेल कब बहुत जल्दी ट्रैक करता है। यह मेरे साथ बहुत हुआ, जैसा कि होम बटन के अनजाने प्रेस ने किया था जो मेरे प्रवाह को पूरी तरह से फेंक देगा। जब तक मुझे कुछ पता नहीं चला, चीजें नहीं सुधरीं किस तरह खेल मुझे एक मुक्का फेंकना चाहता था। स्ट्रैट्स और जैब्स काफी सरल हैं लेकिन हुक और अपरकेस को एक पूर्ण, द्रव गति में किया जाना चाहिए। मेरे शुरुआती अपरकेस काफी झटकेदार थे और यह तब तक नहीं था जब तक मैं उन लोगों को बाहर नहीं निकाल देता फिटनेस बॉक्सिंग उन्हें पूर्ण रूप में पंजीकृत करना शुरू कर दिया।
अपने पहले पूरे सप्ताह के लिए, मैं 15 मिनट के दैनिक व्यायाम के साथ फंस गया। दूसरे सप्ताह की शुरुआत करते हुए, मैंने इसे 25 मिनट तक बढ़ा दिया और तुरंत ईंट की दीवार से टकराया। मुक्केबाजी के एक सप्ताह मुझे आकार में नहीं मिला और जब मैं उन पहले सात दिनों में से कुछ के दौरान आधे घंटे से अधिक खेल रहा था, तो समय के बीच में बहुत आराम से फैल गया था। मैं अभी भी पूरे 25 मिनट सीधे नहीं जा सकता था, इसलिए मुझे इसे वापस 15 पर दस्तक देना पड़ा।
इस समय तक, उपलब्ध अभ्यासों की मेरी सूची बढ़ गई थी। अब केवल पंचों को फेंकने से, खेल ने मुझे खुशी के साथ-साथ नियंत्रकों का उपयोग करते हुए चकमा दिया। मेरे आश्चर्य के लिए, ये कदम हर बार पूरी तरह से पंजीकृत हैं। शायद मैं यह जानने में बेहतर हो रहा था कि यह मुझसे क्या चाहता है, लेकिन मेरे सभी गैर-युद्धाभ्यास भूमि को पूरी तरह से देखकर निश्चित रूप से एक आत्मविश्वास बढ़ाने वाला था। मेरे दूसरे सप्ताह के अंत में, मैं वास्तव में प्रत्येक दिन काम करने के लिए तत्पर था। यह तब भी है जब मैंने व्यायाम के कुछ लाभों को अपने शरीर में विकसित करना शुरू किया।
जैसा कि मैंने अपना तीसरा सप्ताह शुरू किया है फिटनेस बॉक्सिंग , मेरे हाथ काफ़ी मज़बूत थे। जब मैंने फ्लेक्स किया, तो मैं बस एक bicep की रूपरेखा बना सकता था। प्रत्येक सुबह ट्रेन स्टेशन पर सीढ़ियों की उड़ान भरने से मुझे एक दमा की तरह घरघराहट नहीं होती थी और समय बीतने के साथ मेरी पीठ को कम चोट लगती थी। अपने तीसरे सप्ताह में, मैंने 25 मिनट की कसरत पर वापस लौटा लिया और इसे बिना दिए जाने के माध्यम से बनाने में सक्षम था। जाहिर है, यह खेल, मेरे आहार के साथ, बेहतर के लिए मेरे शरीर को बदलना शुरू कर रहा था।
यहां तक कि अगर मैंने कोई भी वजन कम नहीं किया या जितना मैंने प्रत्याशित किया है, तीन सप्ताह के साथ खर्च किया है फिटनेस बॉक्सिंग नाटकीय रूप से मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ था। मैं अभी भी अधिक वजन का था और मेरे कपड़े अभी भी खराब रूप से फिट हैं, लेकिन मुझे अब ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मुझे दिल का दौरा पड़ने के कारण कोई था। इसके साथ तीन सप्ताह के बाद, मुझे बहुत अच्छा लगा, और यहाँ सप्ताह के अंत में, मैं और भी बेहतर महसूस कर रहा हूँ। मुझे यहां पहुंचने के लिए बहुत कम झुंझलाहट झेलनी पड़ी, लेकिन अगर 2018 में मैंने ऐसा किया, तो मुझे यह अच्छा लगता है।
जैसा कि मैंने इस समीक्षा के शीर्ष पर कहा था, मैं खेलना चाहता था फिटनेस बॉक्सिंग एक महीने के लिए सही मायने में आकलन करें कि यह फिटनेस गेम के रूप में कितना अच्छा काम कर सकता है। इस प्रयोग की शुरुआत में, मैंने अपने आप को एक भोजन योजना पर सेट किया, जिसमें मुझे प्रति सप्ताह केवल आहार के द्वारा प्रति सप्ताह एक पाउंड की हानि होती। इस विस्तारित समीक्षा के 30 वें दिन, मैंने अपना वजन किया और पाया कि मैंने सात पाउंड खो दिए हैं।
क्या मैं किसी अन्य फिटनेस गेम को उसी तीव्रता के साथ खेल सकता हूं, या सिर्फ बाहर जाकर हर दिन जॉगिंग कर सकता हूं? शायद। मुझे पता है कि अगर मैं जिम की सदस्यता के लिए $ 50 प्रति माह का भुगतान करता हूं, तो मैं और अधिक वजन कम कर सकता हूं, लेकिन काम से घर जाने के बाद आखिरी 24 घंटे की फिटनेस के लिए मैं चाहता हूं। मेरा जीवन अभी उस से निपटने के लिए सुसज्जित नहीं है। फिटनेस बॉक्सिंग मेरे लिए एक बेहतर फिट है और जब मैं इसका उपयोग करके अपने सपनों का शरीर नहीं प्राप्त कर सकता हूं, तो मैं अब जो कुछ भी काम कर रहा हूं, उससे बेहतर है।
(यह समीक्षा समीक्षक द्वारा खरीदे गए खेल के खुदरा निर्माण पर आधारित है।)
